美食推荐：蒜蓉菌香炒秋葵，番茄烧豆腐，杏鲍菇炒蒜苗的做法

蒜蓉菌香炒秋葵

材料：

秋葵、蘑菇、姜茸、蒜茸、玉米淀粉、鸡精、白胡椒

做法：

1.秋葵去头尾，切成段，蘑菇切开炒黄金期货。

2.用玉米淀粉、鸡精、白胡椒，加水搅拌均匀，调成芡汁炒黄金期货。

3.热锅烧油，放入姜茸、蒜茸爆香炒黄金期货。

4.放入秋葵、蘑菇炒至断生，加盐调味炒黄金期货。

5.加入芡汁，勾芡即可出锅炒黄金期货。

番茄肉末烧豆腐

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食材：豆腐炒黄金期货，五花肉末、玉米油，盐，生抽，料酒，西红柿，尖椒，水淀粉，味精

做法：

1、豆腐、尖椒、西红柿切块，葱切段炒黄金期货。炒锅热油，爆香葱段，放入猪肉末，大火煸炒肉末。

2、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒，放入豆腐块轻轻的翻拌均匀炒黄金期货。

3、加适量的水，放入尖椒块烧开后，转中火焖5分钟炒黄金期货。起锅前加点味精，用水淀粉收汁即可

杏鲍菇炒蒜苗

做法：

1.首先，我们准备一下食材：杏鲍菇两个，清洗干净，把杏鲍菇切成两段，切成厚片再切成条，青蒜苗一小把斜切成段炒黄金期货。

2.大蒜两粒，切成薄片，生姜一小块，也切成薄片，抓入一小把干辣椒，加入一勺豆瓣酱放在一起炒黄金期货。

3.食材全部准备好了，我们进行下一步：锅里烧油，把油烧到5成热，倒入杏鲍菇，快速过油炸一下，这个过程保持中火，炸30秒钟就可以倒出控油炒黄金期货。

4.锅内留底油，倒入刚才准备的葱姜等小料，翻炒出豆瓣酱的红油，倒入炸过的杏鲍菇，快速的翻几下，再加入一勺生抽，把生抽翻匀炒黄金期货。

5.下面，开始调味：加入鸡粉2克、胡椒粉1克、食盐2克、快速把调料翻匀化开，倒入红椒丝和蒜苗，蒜苗不用炒的太久，随便翻几下，3层熟就可以出锅装盘炒黄金期货。

五花肉红薯

做法

1.干锅不加油炒黄金期货，加入八角、桂皮、花椒、香叶、大米半碗小火翻炒

2.炒至米香扑鼻炒黄金期货，焦黄干燥，盛出来装碗里摊开晾凉

3.用料理机将炒好大米和香料稍微搅打成较粗的米粒

4.五花肉切成长薄片加入料酒炒黄金期货，生抽，老抽，豆瓣酱，白糖，蚝油匀腌制半小时

5.再把打好的五香蒸肉粉加入

6.与腌制好的五花肉拌均炒黄金期货，让每一片肉都均匀的裹上米粉

7.红薯去皮后切成大块

8.蒸笼底部铺上粽叶

9.放入切好的红薯打底

10.再铺上拌好的米粉肉炒黄金期货，放入蒸锅，盖上盖子，上汽后中火蒸60分钟即好